Час здоровья « Я здоровье сберегу – сам себе я помогу»

В библиотеке им. С. Васильченко прошел час здоровья « Я здоровье сберегу – сам себе я помогу».

Библиотекарь рассказала ребятам о правильном питании, режиме дня, о закаливании организма и соблюдении личной гигиены. Обратила внимание юных читателей, что движение – это жизнь. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый день выполнять комплекс физических упражнений желательно на свежем воздухе.
Дети узнали о водных процедурах, которые закаляют тело человека, чтобы повысить невосприимчивость организма к болезням.
Особое внимание ребят библиотекарь обратила на сон. Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Также детям напомнили о правилах личной гигиены.